nie stracilem

#1 Bombshell Smak mi nie podszedł a moja opinie musze zrobić opisowa bo nie potrafię wpisać w kryteria. Byl to moj najdziwniejszy trening. 5 minut po wypiciu calkowicie straciłem sily po kazdej Seri czułem sie jakbym przebiegł kilometry brakowało mi tchu ale mimo tego chęci i skupienie mialem 10/10 co pozwolilo walczyć dalej po godzinie treningu [...]

Nie gram i nie bede. Mialem depreche.. stracilem wszystkie kontakty z ludzmi i odszedlem od druzyny. Do teraz czuje dyskomfort psychiczne podczas szybkiej zmiany kierunku w kolanie a jak bym znowu zerwal to samo ACL to potem mialbym potezne problemy a niechce tego samego przechodzic znowu. Jak Psycha blokuje to i cialo nieda rady

Może nie do końca dobrze sprecyzowałem to co chcę osiągnąć. Nie obżeram się gdyż stracilem przed wakacjami apetyt- często zdarza się ,że nie jem kolacji lub śniadania.Chlać też nie chlam codziennie i nie w dużych ilosciach.Co do wyrzezbienia zdaje sobie sprawe ,że nie jestem w stanie tego zrobic bez masy-zalezy mi tylko na spaleniu ginekomastii i [...]

Konto użytkownika karateka zostało zablokowane! 2003-04-12 22:29:09 kto: OloKK kogo: karateka blokada: true Czemu? Bo mam Cię już dość. Tylko dlatego. Cały czas się mnie czepiasz. mnie i innych użytkowników. Dałem Ci teraz szansę na jakieś przeproszenie albo coś. Nie wykorzystałeś jej. No cóż. Żegnam Cię. Na SFD pod tym nickiem już nikogo nie [...]

odstęp miedzy treningiem a oddaniem krwi na pewno odpada.. nie ćwiczę od środy ze względu na ten dyskomfort flaków i nerek a w czwartek jeszcze doszła rozwalona ręka.. jedyne co się zastanawiam bo jak w czwartek rozwaliłem tą rękę to dostałem amoksycylinę i czy szczepionka przeciwko tężcowi którą mi podali nie ma czasami wpływu na wyniki... [...]

no fakt faktem też tyle kasy na to straciłem ale wkońcu ruszyło he a wiesz co jest najlepsze byłem juz taki wkuzony ze chcialem przerwac leczenie u tego dermatologa i poszlem tam ostatni raz ale z myslą ze juz tam nie pujde i dal mi recepte wlasnie na Izotrexin no a ja nie mialem wogle zamiaru tego kupować no tylko ze potem cos na temat tego leku [...]

Nic nie wyjdzie bo nie bylem na czczo czy dlatego ze nic tam nei ma? Ja osobiscie mysle ze wyhoduja z tego wymazu kilka paczek ryzu, jajecznice i piers z kurczaka EDIT: a tak wogole to narazie stracilem jedynie 2dychy, kolejne dwie bede musial zaplacic gdy cos tam wykryja i zrobią antybiogram Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-27 12:39:01

wiem o tym FU, tylko chcialem zaznaczyc ze to normalne raz na wozie raz pod wozem wazne zeby caly czas jechac. I radosc wieksza jak sie uda cos osiagnac. Roznie w zyciu jest juz sie tego tez na wlasnej skorze nauczylem wazne zeby nie tracic nadziei i robic swoje ( czyli w tym przypadku cwiczyc) moze to troche jak mowi Ferdek Kiepski [...]

ja już straciłem za te deklaracje uważa się za gwiazdę "taki Bisping", "śmieszne pieniądze" itp. Sam jest k***a śmieszny, że walczy dla K&L w KSW co on tam osiągnie może se wygrywać w nieskończoność i ch** mu z tego oprócz kasy a co mnie obchodzi, że sobie wyżyje za to się sportowców nie podziwia... Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-05-28 [...]

Poczta swoją drogą, ale bez przesady. Jak zadzwoniłem w poniedzialek tydzien temu to facet w powiedzial, ze spokojnie, bo dzisiaj sprawdzi ta paczke, przekapje i jutro wysyla paczke (czyli we wtorek). Minął tydzien a on nie odpisuje na maile a na poczcie o paczce nikt nic nie wie. Nie zamierzam dzwonic po raz kolejny i tracic kase na [...]

Odświeżam temat. Jak ktoś to czyta i sugeruje się, że RTG nic nie wykazało, a boli go dalej, to niech nie ignoruje tego bólu. Ponad pół roku temu miałem identyczny wypadek - to samo ćwiczenie, miejsce "strzelenia" itd. w momencie wypadku czułem się jakby mi wszystko opadło na dół podczas tego uginania ramion, nawet zrobiło mi się słabo. Przerwałem [...]

Od czerwca starałem się machać trochę hantlami w domu jak na razie, chodziłem na boks oraz dość nie regularnie biegałem. Straciłem kilka cm w pasie ( musiałem nowe dziurki dorabiać ) zauważyłem, że lekko powiększył mi się biceps oraz mam zarys tricepsu. Jestem przekonany, że jak bym utrzymał diete oraz wszystko robił regularnie efekty były by [...]

Wczorajszy trening :Klata+Biceps KLATA wyciskanie hantli skos dodatni 1seria-10powtórzeń-15kg 2seria-10powtórzeń-15kg 3seria-10powtórzeń-15kg 4seria-8powtórzeń-15kg zabrakło siły w ostatniej serii, ale mam nadzięje ze w następnym tygodniu wykonam juz wszystkie powtórzenia wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1seria-8powtórzeń- 20kg [...]

Ostatnio udało mi się wytypowac kilka meczyków, ale gram tylko duble, straciłem sporo kasy na chciwości, juz chyba nie popełnie tego błędu :) Generalnie warto traktować bukmacherke poważnie i z pomysłem, a nie tak ze stawiam na Barce bo zawsze wygrywa. Dobrze mi zrobiło przeczytanie książeczki bukmacherski profesjonalizm i w 100% stosuję się do [...]

Bez paniki. Jak dla mnie kolego to masz lekkie nadcisnienie. To latwo sprawdzic... zrob dol klatki w skosie w dol z hantlami -- jesli w lustrze zobaczysz, ze na twarzy opaliles sie lepiej niz na wakacjach to coz... to juz twoja uroda. Tego nie zmienisz. Poza tym biorac pod uwage szybki skok temperatury , slaba rozgrzewke i ogromne wahania [...]

ja gram cały czas, tylko nie mam ochoty pisać mam 4 konta: 1 ze 100.000 funtów, na którym gram w ten sposób, że wykorzystuję 50% wartości portwela a drugie 50 jako zabezpieczenie, kupuję 3 pary po 1 mln, ustawiam na -20/+20 bądź -20/+40, względnie nie ustawiam stop lossa wcale a tylko take profit, co jest głupie, ale gram na walutach które mają [...]

ehh, właśnie masterowałem stanie na rękach. powiem Wam, że nie wygląda to tak źle jak sądziłem. policzyłem 2x ile staje bez podparcia. pierwszy był na 20 sekund(kurcze, nie pamiętam dokładnie xd), drugi to 29 sekund przed chwilą. i nie upadłem bo straciłem równowagę. tylko brakło mi siły do dłuższego stania. widać nie tylko siłą, ale i [...]

[...] pomocą75kg 2. ława skos hantle 1s 15x17kg 2s 12x19kg 3s 8x20kg spaliłem bo straciłem równowagę 4s 10x22kg 3. ława skos dół rozpiętki 13kg 1s 10x 2s 10x 3s 10x 4s 10x 4. uginanie podchwytem 15x25 12x30 12x30 12x30 powolne opuszczanie sztangi uginanie z hatlami rotacja 2x 15kg 12x 12x 12x uginanie ze sztangą łamaną na modlitewniku nachwytem 15kg [...]

" Generalnie wyszlo 1400 kcal bialko 127 gr tluszcze 23 gr weglowodany 167 gr " Jak jadłem przez 2 miesiące 1200, to niby straciłem 12kg, ale potem powstała jakaś obsesja względem jedzenia i długo sobie z nią nie moglem poradzić + pojawiły się też problemy z wieloma hormonami. Jak dla mnie mało białka jak na redukcję, 2g byłyby spoko. Tłuszcz [...]

[...] lawka pozioma 10x10, 10x10, 10x10 11x10, 11x10, 11x10 12x10, 12x10, 12x8 12x10, 12x10, 12x10 13x10, 13x8, 13x6 10x12, 10x12, 10x9 10x12, 10x12, 10x12 6. Uginanie nadgarstkow nachwyt + podchwyt 20x15+15, 25x15+15, 25x12+10 20x15+15, 25x15+15, 30x10+10 20x15+15, 25x15+15, 30x12+12 20x15+15, 25x15+15, 30x12+12 20x15+15, 25x15+15, [...]